Friram è un integratore di aminoacidi a catena ramificata di qualità farmaceutica Kyowa nel rapporto 2:1:1.
Gli aminoacidi a catena ramificata sono abbondantemente contenuti nel muscolo (35% del totale) e costituiscono uno dei più importanti fattori di regolazione del metabolismo proteico muscolare.
Durante lo sforzo intenso e prolungato, che si sviluppa in un tempo superiore all’ora e mezza, sono generalmente efficaci per migliorare la performance. In queste condizioni contribuiscono al fabbisogno energetico trasformandosi in glucosio e risparmiano il glicogeno muscolare (azione gluconeogenetica), aumentano la resistenza fisica allo stesso ed accelerano il recupero.
Inoltre, poiché competono con l’aminoacido triptofano precursore della serotonina, sostanza ad azione inibitoria nel sistema nervoso, contribuiscono a garantire lucidità ed un’ottimale attività del sistema nervoso stesso.
Alcuni studi ne confermano la capacità di favorire la secrezione del testosterone e stimolare direttamente la sintesi di proteine muscolari.
Non essendo metabolizzati direttamente dal fegato, ma nel muscolo, possono essere assunti senza precauzioni in un dosaggio medio consigliato di 1 g ogni 10 kg di peso corporeo.
Dei 3 aminoacidi, la leucina è quella che sembra maggiormente responsabile del meccanismo di attivazione delle sintesi di proteine, attraverso il recettore cellulare mTor.
Questa attività è particolarmente utile nella fase che segue l’esercizio, in cui il recupero delle energie e dell’efficienza è particolarmente importante per migliorare la capacità di adattamento fisiologica a qualsiasi impegno sportivo.
Friram è particolarmente adatto per coloro che praticano intensa attività sportiva, poiché stimola la crescita muscolare, migliora il recupero, la potenza ed il tono muscolare.
Grazie alla sua azione trofica sul muscolo, gli aminoacidi ramificati sono ideali anche per favorire il recupero del muscolo dopo traumi, interventi chirurgici, durante la riabilitazione.
Si consiglia di assumere mediamente un dosaggio di 1 g/10 kg di peso, possibilmente insieme ad un frutto o in prossimità dei pasti.
Per gli sportivi, secondo il tipo di sport e la sua intensità possono essere assunte in modo differente: prima, durante o dopo lo sforzo, secondo l’obiettivo desiderato.
Esempio. Azione energetica (attività intensa e prolungata) e di recupero: 4 compresse 20 minuti prima o durante, 4 compresse 20 minuti dopo il termine dell’attività, con maltodestrine o altri carboidrati complessi e sali minerali.
INGREDIENTI: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Agente di carica: cellulosa; Agente antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi; Vitamina B6 (Piridossina cloridrato).
L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina sono aminoacidi Kyowa Quality®
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APPORTI MEDI |
5 CPR | % VNR* |
| L-Leucina |
2,5 g | - |
| L-Isoleucina |
1,25 g | - |
| L-Valina |
1,25 g | - |
| Vitamina B6 |
1,3 mg | 89 |
*Valore nutritivo di riferimento giornaliero (adulti)